Metodi efficaci per il trattamento dell'alluce valgo negli adulti

La curvatura dei piedi in età adulta non è rara. La malattia si manifesta durante l'infanzia e, a causa di varie circostanze, molte persone non vengono curate fino in fondo. Diamo un'occhiata a come risolvere la situazione di seguito.

Cause e gruppi a rischio

Esternamente, l'alluce valgo negli adulti assomiglia a una persona che cade verso l'interno mentre cammina. Di conseguenza, la malattia porta a difficoltà di movimento o pressione statica sui piedi.

I principali fenomeni che portano alla curvatura:

• Problemi associati allo sviluppo e alla formazione impropri degli arti inferiori nel periodo prenatale;
• indossare scarpe che non si adattano alla crescita del piede;
• displasia;
• cambiamenti ormonali nel corpo con disordini metabolici;
• Malattie precedenti (paralisi, osteoporosi);
• Obesità o aumento di peso improvviso dovuto alla gravidanza e alla gestosi;
• Lesioni alle ossa del piede e della caviglia.

La curvatura del piede può verificarsi in chiunque, ma è più comune nelle donne sotto i 35 anni che trascorrono molto tempo in piedi (insegnanti, modelle, commesse, operatori sanitari) o negli atleti.

Tipi e gradi

Esistono diversi tipi di deformità del piede:

1. Statico – espresso da problemi alla colonna vertebrale.
2. Strutturale - a causa delle peculiarità della posizione dell'astragalo.
3. Compensativo – tendine d’Achille accorciato con trasferimento parziale della funzione all’articolazione della caviglia.
4. Paralitico – dopo malattie precedenti.
5. Crampi.
6. Ipercorrettivo – dovuto al trattamento improprio di una patologia precedentemente identificata.
7. Rachitico.
8. Dopo trauma e rottura dell'apparato legamentoso.

L'alluce valgo negli adulti ha diversi gradi di gravità:

• il primo è la deformazione dell'articolazione con sublussazione del piede;
• il secondo è lo spostamento e la curvatura del tendine del pollice;
• il terzo è un processo patologico del tessuto osseo, in cui le dita deviano di 20 gradi;
• Il quarto grado è il culmine dei cambiamenti con l'estinzione delle funzioni del piede e la diffusione della malattia all'articolazione della caviglia e oltre. La malattia provoca un disagio costante che non può essere risolto in modo conservativo.

Sintomi

Negli adulti le manifestazioni del piede plano-valgo sono le seguenti:

1. gonfiore degli arti inferiori;
2. forte dolore (il piede fa male nella zona dell'osso metatarsale);
3. calli e calli costanti;
4. mal di schiena, problemi di postura;
5. stanchezza e fastidio alle gambe che non scompaiono con il riposo;
6. convulsioni, convulsioni;
7. cambiare numero di scarpe;
8. deformazione esterna;
9. peggioramento dell'andatura (cedimento);
10. malattie articolari concomitanti, miosite.

Quanto è pericolosa la patologia?

Gli adulti che soffrono di alluce valgo sono ad alto rischio di sviluppare sintomi che portano alla disabilità perché il piede deformato può perdere la funzione.

Non è solo la funzione della deambulazione eretta a soffrire del problema: la patologia porta a vene varicose, problemi articolari, curvatura della colonna vertebrale, emicrania, sviluppo del piede diabetico, piede piatto trasversale e comparsa dello sperone calcaneare.

Diagnosi

Prima di fare una diagnosi, il medico deve determinare il grado e il tipo di patologia attraverso esami:

• Anamnesi ed esame esterno.
• Palpazione dell'area della deformità.
• Radiografia in tre proiezioni.
• Se necessario, TC, risonanza magnetica.
• Consultazione di specialisti nella rilevazione di malattie concomitanti.

Caratteristiche del trattamento dell'alluce valgo negli adulti

La terapia della malattia deve essere completa e includere diversi metodi. Il processo di recupero è lungo e richiede il rigoroso rispetto di tutte le istruzioni mediche.

Farmaci (sistemici e locali)

Il trattamento farmacologico ha lo scopo di alleviare il dolore ai piedi e ridurre l'infiammazione. A questo scopo, i FANS vengono prescritti in un dosaggio selezionato tenendo conto di altre malattie, poiché i farmaci influenzano il funzionamento dello stomaco. I farmaci possono essere utilizzati esternamente sotto forma di creme e unguenti oppure sotto forma di compresse o iniezioni.

Se il paziente soffre di grave gonfiore, vengono prescritti diuretici per un breve periodo (non più di tre giorni).

Durante il corso del trattamento è importante assumere vitamine e minerali per rafforzare il tessuto osseo e i legamenti.

Dispositivi ortopedici

Questo gruppo di prodotti ha lo scopo di correggere e mantenere la corretta posizione del piede. Si consiglia di indossarli regolarmente non solo a scopo terapeutico, ma anche come misura preventiva.

1. Le solette aiutano il piede a distribuire il carico quando si cammina e sono necessarie nella lotta contro i piedi piatti e le deformità.
2. Le scarpe ortopediche sono realizzate su ordinazione, tenendo conto del grado di patologia. Fissa saldamente la gamba, impedendo il peggioramento della malattia.
3. I tutori per valgo sono destinati all'area dell'alluce valgo quando è richiesta la correzione di quest'area.

Tutti gli ausili ortopedici vengono selezionati individualmente dopo la visita dall'ortopedico.

Massaggio

Le sedute di massaggio possono essere effettuate più volte all'anno, 10 applicazioni per ciclo. Questa manipolazione ripristina la circolazione sanguigna nella zona interessata e rafforza muscoli e legamenti.

Prima del massaggio consigliamo un pediluvio caldo con erbe antinfiammatorie. I movimenti devono essere circolari, sfregamenti o riscaldamenti, senza causare ulteriori traumi alla zona deformata.

A casa, si consiglia di eseguire un automassaggio quotidiano dopo una giornata intensa.

Terapia del movimento

L'allenamento per rafforzare il piede dovrebbe iniziare dopo che i segni dell'infiammazione si sono attenuati. Prima di iniziare l'esercizio fisico, devi riscaldare i muscoli e massaggiare i piedi.

Complesso principale:

• Movimenti circolari della caviglia, avvicinando e allontanando i piedi da te.
• Sdraiato sulla schiena – imitazione di andare in bicicletta.
• Movimenti di ciascun dito separatamente.
• Rotolare dalla punta al tallone.
• Raccogli piccoli oggetti dal pavimento con il piede.
• Disegnare con un pennarello in punta su un foglio di carta.
• Mentre sei seduto, tira una bottiglia o un mattarello.
• Cammina sulle punte, sui talloni e sui lati dei piedi.
• Tensione e rilassamento dei muscoli delle gambe. L'esercizio deve essere eseguito stando seduti a terra con gli arti inferiori estesi.

I movimenti non dovrebbero causare disagio o sensazioni spiacevoli. Il numero di approcci e ripetizioni dovrebbe essere aggiunto gradualmente.

Fisioterapia

L'attuazione regolare delle procedure può alleviare il dolore e gli spasmi muscolari e ripristinare la microcircolazione nei tessuti, nonché rafforzare l'apparato legamentoso del piede planovalgo e arrestare il processo di deformazione.

Tecniche di base:

1. Ultrasuoni: accelerazione del metabolismo e rimozione dei sali dall'area problematica;
2. Laser – riduce l’infiammazione e il gonfiore;
3. UVT – normalizzazione della circolazione sanguigna;
4. Magnete: riscaldamento del tessuto spasmodico;
5. Applicazioni di fango, ozocerite.

Non è possibile aggiungere o annullare autonomamente la terapia fisica prescritta senza consultare un medico, poiché ciò potrebbe portare ad un aggravamento del problema.

Rimedi popolari

Non è pratico curare l'alluce valgo a casa, ma la medicina alternativa può alleviare le condizioni del paziente prima di consultare un medico.

Ricette popolari:

• Versare la robbia con acqua tiepida e cuocere a bagnomaria, quindi raffreddare la composizione e prendere mezzo bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.
• Asciugare i fiori di tarassaco, macinarli in polvere, aggiungere iodio e applicare sulla zona in cui si forma la crescita.
• Mescola parti uguali di senape e bodyaga, aggiungi trementina e olio e lubrifica i piedi prima di andare a letto.
• Impastare la propoli, scaldarla leggermente tra le mani e applicare sulla zona di deformazione. Lasciare in posa tutta la notte e fissare con una benda.

Intervento chirurgico

In assenza dell'effetto dei metodi conservativi, così come con una deformità dell'alluce valgo di 3-4 gradi, si raccomanda il trattamento chirurgico.

Gli interventi chirurgici si dividono in due direzioni: tradizionale e laser.

Il primo tipo di intervento viene eseguito in anestesia generale con l'applicazione di una stecca di gesso per diverse settimane e richiede un periodo di recupero.

Il trattamento laser è disponibile in diverse forme:

1. Esostectomia – rimozione delle escrescenze ossee con correzione della forma esterna del piede;
2. Rimozione della falange dell'alluce e fissazione nella posizione corretta;
3. Artroplastica – incisione della deformità e, se necessario, sostituzione dell’articolazione, trapianto di tendine.

Prevenzione

Le seguenti semplici misure aiuteranno a prevenire lo sviluppo della malattia:

1. Seguire i principi di una corretta alimentazione.
2. Eliminazione delle cattive abitudini.
3. Controllo del peso.
4. Attività fisica moderata.
5. Organizzazione di adeguati tempi di riposo giornaliero.
6. Automassaggio dei piedi e terapia fisica.
7. In estate camminare a piedi nudi su sabbia, sassolini e terra.
8. Utilizzo di plantari e tutori ortopedici.
9. Scarpe comode senza tacchi alti.
10. Rispetto delle precauzioni di sicurezza a casa e in viaggio.
11. Visite mediche regolari.

Se noti i primi segni di deformazione, non dovresti ritardare la risoluzione del problema. Se si inizia il trattamento nelle fasi iniziali, la malattia scompare per sempre e la persona ritorna al ritmo di vita abituale senza dolore.